Curiosidades

Tips para correr en temporada de invierno

Correr es una de las mejores cosas que puedes hacer para ponerte en forma Es una buena manera de conocer la ciudad y cuidar tu salud al mismo tiempo. Además, tiene la gran ventaja de que no necesitas una membresía de gimnasio para hacerlo y tampoco necesitas algún aparato, el único problema es que estás expuesto al clima y que vas a tener que ajustar tu rutina, y tu equipo (principalmente tu ropa), para no perder el ritmo o saltarte [...]

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Beneficios de una caminadora

Caminadora Muchas personas actualmente están tomando su salud muy enserio, muchas disfrutan salir a correr, pero esta actividad muchas veces se puede complicar ya sea por el horario laboral o por el clima es cuando una caminadora puede ser la maquina perfecta para mantenerse con una excelente salud. Ventajas de usar una caminadora En poco tiempo puedes empezar a correr, ya que cuentan con una banda diseñada para no forzar el movimiento natural de las piernas al mismo tiempo protege tus articulaciones [...]

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