Beneficios de una caminadora curva
Correr es uno de los mejores ejercicios físicos que puedes hacer para mantenerte en forma. Las caminadoras solucionaron algunas problemáticas que suponía practicar este deporte al aire libre. Recientemente han llegado las caminadoras curvas, que proporcionan algunos beneficios añadidos gracias a sus particularidades. Las aplicaciones de la caminadora curva para el entrenamiento: Entrenamiento Aeróbico (Cubriendo todo el espectro – Aeróbico alta, media y baja intensidad). Entrenamiento Anaeróbico (Entrenamiento de velocidad) Interval Training (Fartlek Training, cambios de ritmo, intervalos de tiempo, etc). Técnica de Carrera [...]
