Curiosidades

¿Qué es el pilates stretching?

La llegada del pilates stretching ha causado furor, imponiéndose como una moda frente al pilates tradicional. Y es que los diferentes tipos de estiramientos y posiciones que se pueden lograr cuando es practicado, son realmente increíbles. Todo este movimiento e interés...

Las mejores máquinas para ejercitar tus brazos

Cuando se trata de ejercitar los brazos, las mancuernas y barras no son las únicas aliadas para definirlos. De hecho, existen muchas máquinas de gimnasio de gran utilidad para completar las rutinas de ejercicio de brazo. Sin embargo, es indispensable contar...

Bandas elásticas la nueva herramienta fitness

Las bandas elásticas se han convertido en una herramienta esencial en los entrenamientos fitness, gracias a los grandes beneficios que aportan. Y es que su gran atractivo no es únicamente por los diferentes ejercicios que se pueden realizar, sino por...

Guía de mantenimiento para bicicleta estática

Al momento de comprar una bicicleta estática, es importante darles el mantenimiento adecuado para extender su tiempo de vida útil y no reemplazarla tan rápido. Además de que es la única manera de que esté totalmente funcional. Como cualquier otra máquina...

Los mejores equipos de gym para entrenar piernas

Muchas personas sienten interés en fortalecer los músculos de las extremidades inferiores, para ganar elasticidad, potencia y fuerza. Tener unas piernas fortalecidas, ayudará a desenvolverse mejor en varios deportes como ciclismo, natación, running, etc. Además de que es una parte del...

6 aparatos de gym para aumentar tus glúteos

No importa la estación del año que sea, siempre es importante poder lucir unos glúteos bien tonificados. A pesar de que hay varios tratamientos estéticos que nos ayudan a conseguirlos, una manera saludable de conseguirlos es haciendo ejercicios con aparatos...

Gimnasio comercial con realidad aumentada

Gimnasio comercial con realidad aumentada La tecnología esta creciendo a una velocidad acelerada gracias a eso alguna vez imaginaste un gimnasio moderno donde puedas entrenar y divertirte con realidad aumentada. Ahora es posible un gimnasio en San Francisco es el primer gimnasio...

Mybodytone

MyBodytone brinda la oportunidad de vivir una experiencia única en nuestros equipos de cardio. Esta aplicación ofrece la oportunidad de sumergirte en diversos escenarios reales mientras entrenas. Podrás recorrer Londres, Paris, Sydney o las playas de Australia mientras prácticas tus...

Diferencia entre los distintos modelos de prensa de piernas

Prensa de piernas: Principales modelos y sus diferencias Las máquinas de musculación son los equipos más eficientes para trabajar y tonificar músculos muy localizados. Existe una gran variedad de máquinas de musculación para el trabajo del tren inferior, pero sólo hay un modelo que logre activar toda...