Curiosidades

Gimnasio comercial con realidad aumentada

Gimnasio comercial con realidad aumentada La tecnología esta creciendo a una velocidad acelerada gracias a eso alguna vez imaginaste un gimnasio moderno donde puedas entrenar y divertirte con realidad aumentada. Ahora es posible un gimnasio en San Francisco es el primer [...]


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Mybodytone

MyBodytone brinda la oportunidad de vivir una experiencia única en nuestros equipos de cardio. Esta aplicación ofrece la oportunidad de sumergirte en diversos escenarios reales mientras entrenas. Podrás recorrer Londres, Paris, Sydney o las playas de Australia mientras prácticas [...]


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Diferencia entre los distintos modelos de prensa de piernas

Prensa de piernas: Principales modelos y sus diferencias Las máquinas de musculación son los equipos más eficientes para trabajar y tonificar músculos muy localizados. Existe una gran variedad de máquinas de musculación para el trabajo del tren inferior, pero sólo hay un modelo que logre [...]


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Beneficios de entrenar con una pelota

El fitball es una pelota, rellena de aire y de grandes dimensiones, muy utilizada frecuentemente en los gimnasios, clases de pilates o clases de yoga, como método de tonificación y fortalecimiento muscular. Se utiliza especialmente en los abdominales, zona lumbar, [...]


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Beneficios de una Air Bike

Para bajar los porcentajes de grasa la primera actividad física que viene a la mente es correr. Y sí, efectivamente es uno de los ejercicios más recomendados por sus grandes beneficios en la salud y en la pérdida de [...]


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Beneficios de entrenar con pesas en mujeres

Cuando escuchas levantamiento de pesas/mancuernas seguramente lo primero que se viene a tu mente es que es una actividad para hombres, y para ti como mujer no es la mejor opción para ejercitarte. Resulta que el entrenamiento con pesas [...]


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Beneficios del Entrenamiento HIIT

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es un modelo de entrenamiento que alterna intensidad anaeróbica con descansos y períodos de intensidad baja-media. Es decir, se trata de un sistema de entrenamiento que establece sus ejercicios de carácter [...]


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¿Cómo empezar en el gimnasio?

Empezar en el gimnasio es una de esas cosas que mucha gente apunta en su lista de propósitos de año nuevo. Sin embargo, muchas personas no llegan a ir y otras se rinden en menos de un mes. ¿Cuales son los [...]


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Como combatir los excesos navideños

Durante las fiestas navideñas, se nos hace muy difícil evitar los excesos y seguir una alimentación saludable. Y es que en estas fechas abunda la comida y bebida, con alimentos que suelen ser ricos en grasas, azúcares y alcohol. Por [...]


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Beneficios de una bicicleta estática

Bicicleta Estatica El ejercicio en bicicleta estática es el deporte perfecto para muscular, refinar las piernas, los muslos y perder peso al mismo tiempo, nos ayuda a sentirnos más seguros, disminuye el estrés y la ansiedad, tiene efectos antidepresivos, reduce [...]


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