Noticias

Beneficios de una bicicleta estática

Bicicleta Estatica El ejercicio en bicicleta estática es el deporte perfecto para muscular, refinar las piernas, los muslos y perder peso al mismo tiempo, nos ayuda a sentirnos más seguros, disminuye el estrés y la ansiedad, tiene efectos antidepresivos, reduce [...]


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Beneficios de una eliptica

Eliptica La elíptica es una de las máquinas de gimnasio más populares el entrenamiento en la máquina elíptica es muy eficaz para quemar calorías y tonificar la mayoría de los músculos del cuerpo. Beneficios de una elíptica 1. Reduce el impacto en [...]


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Beneficios de una caminadora curva

Correr es uno de los mejores ejercicios físicos que puedes hacer para mantenerte en forma. Las caminadoras solucionaron algunas problemáticas que suponía practicar este deporte al aire libre. Recientemente han llegado las caminadoras curvas, que proporcionan algunos beneficios añadidos [...]


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Tips para correr en temporada de invierno

Correr es una de las mejores cosas que puedes hacer para ponerte en forma Es una buena manera de conocer la ciudad y cuidar tu salud al mismo tiempo. Además, tiene la gran ventaja de que no necesitas una membresía [...]


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Beneficios de una caminadora

Caminadora Muchas personas actualmente están tomando su salud muy enserio, muchas disfrutan salir a correr, pero esta actividad muchas veces se puede complicar ya sea por el horario laboral o por el clima es cuando una caminadora puede ser la [...]


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Se acerca una nueva edición de la feria FIBO,

Se acerca una nueva edición de la feria FIBO, que se celebrará en Colonia (Alemania) del 12 al 15 de Abril.FIBO es la feria líder en el sector del fitness, bienestar y salud a nivel Internacional. Y, por supuesto, #Bodytone no puede [...]


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IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO DEPORTIVO: ERRORES MÁS COMUNES

El calentamiento deportivo y los estiramientos son fundamentales para la preparación de los músculos a la hora de iniciar cualquier actividad física o deportiva. No importa el tipo de actividad física que vayas a realizar, ya que en cualquiera es necesario [...]


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